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钱江晚报·小时新闻记者杨静

在你印象中，太极拳是不是一帮老年人在广场上的晨练节目？让你脑洞大开的是，有人将太极拳带到水底下、高山上、楼顶上……她就是被誉为“太极姑娘”的龙骄尔。9月16日，浙江省第四届民俗体育精英赛暨长三角体艺交流大会将举行，龙骄尔近日特地来温州拍视频，祝贺活动圆满成功的同时，也希望更多年轻人喜欢太极，爱上太极文化。

龙骄尔于年出生于四川威远，小时候因为体质差，8岁时在教练的指导下开始练习武术。没想到那时候的龙骄尔对武术表现出了极大兴趣，于是习武成为她每天必做的事情。

年，龙骄尔进入成都体育学院，在那里度过了十多年的太极生涯，学习民族传统体育专业，成为一名竞技武术专业运动员，并先后获得亚洲武术青少年锦标赛冠军、全国武术套路冠军赛(传统)冠军、全国体院杯武术套路锦标赛冠军、全国大学生武术套路锦标赛冠军、亚洲武术锦标赛冠军等荣誉。

年6月，在世界太极拳精英赛上，龙骄尔打了一套杨氏太极拳，行云流水，把太极的“精、气、神”表现得淋漓尽致，毫无悬念地夺得金牌。年，在首届世界太极拳锦标赛上，以一套规整流畅的太极剑征服所有评委，一举夺得冠军。此外，她还代表国家队参加了年春节联欢晚会《中国骄傲》演出。

年，龙骄尔退役后当起了太极拳老师。她行拳法度谨严，又平和从容，具有独特的“太极亲和力”，被誉为“太极姑娘”，深受太极拳研习者喜爱。

“太极拳让我身体变好了，还结交了五湖四海的朋友。这几年我一直在思考，这种线下教学从商业模式分析，并没有体现出太极的‘四两拨千金’特色，因为就算我很认真在教一辈子，可能也就带了几百或上千人学生，远没实现自己的最大价值；而从非遗文化传承的角度，如何让更多年轻人喜欢上太极，也需要一些突破常规的举措，跨界甚至跳出太极，再赋能太极。”之后，龙骄尔和朋友成立公司，进行线上线下多方面推广，“除了各种教学，还通过一些视频拍摄呈现太极拳的酷飒美感，让传统太极更加时尚。”

于是，这位90后妹子打起了水下太极拳。视频中，只见她身着白色轻纱衣裙，腰系黑色封腰带，站在水底，气定神闲，一招一式，刚柔并济，画面又美又飒。虽然视频只有短短30秒，但整个拍摄过程足足花了6个小时。

“水中打太极，因为脚跟无法着地，做动作时要保持平衡挺难的。”为此，龙骄尔腰间挂了4个10斤重的铅块，“当然，水中打太极拳也有别样收获，通过水的阻力，运动者更能体会到太极中‘掤捋挤按’的力道及美感。”

这两年，龙骄尔还开启了国内名山、公园、高楼的太极拍摄打卡。“前两天朋友邀请我去武功山，除了活动交流，我还在山顶打太极，并进行拍摄。那些地方本身就是风景区，适合打太极。通过视频和网络传播，让大家看到太极拳的拳理和美学韵味，相信一定会吸引更多人加入。”