男儿何不带吴钩，收取关山五十州？人什么时候最畅快，顿挫激越，直抒胸臆！这叫本色。人要有个性，拳要有套路。隐忍不发不江湖，豪情万丈真男儿。国家兴亡，匹夫有责。老一辈武人，都爱国。打拳，能看出一个人气象，有人打拳气势滂沱，也有人打拳一片惨淡。人有人气，拳有拳相，不必言语沟通，一看能知道个大概。不把本色练出来，是没练出东西。不懂得收敛功力，是程度不深。练拳就要举重若轻，又要有势如破竹。古时武人，从军居多，一身本领杀敌报国，建功立业。人人如此，有了本领就要施展，有了抱负就要实现。舞台很重要，但有本事的能站的住。没有经历过成功的人，不知道什么是失败，如同没练出东西，就没有体感，是一个道理。滑身，也叫滑步。有步法才有身法。猞猁，也叫山猫，比豹子略小。喜离群独居，可在一处静卧，几日不动，也可孤身奔跑几十里，而不停歇，耐性极强。夜间捕食，如一跃扑空，并不追击，会回到原地，静待下次机会。猞猁与猫身法不同，猫是上窜下跳，猞猁不同，贴地移动，快似闪电，不纵不跳。相传，清朝时期，故宫大内，抓到一只通体皆白的大猞猁，当时不认得，就叫怪猫。凶猛异常，夹住一条腿，还能瞬间移动，三五人持械，根本不能近身，也不叫唤，宫内以为妖物，最后被火铳两其打死。猞猁身法独特，两个字，滑行。滑贴地而行，速度极快，不见起伏，也不颠簸，一口气奔出几十里地，如一妖物。传武脚法也讲究，贴地而行，要求不起腿。一起腿，变化就没了，有句老话，好拳没腿，就是不起腿。身法如闪电，步子要学会滑行。八卦掌的趟泥步，也叫贴地飞，腿法既大又快。所以真正八卦掌，身法没有起伏，形如鬼影。不纵不跳，腰脊就要有力，越贴地而行，要诀在丹田追手，丹田出力，步子才能快起来。所谓的滑，就是动态无阻碍。太极拳也如是，讲究四个字，如履薄冰。这里确实有，神聚气敛的意思。并不单纯是心法，更重要的是，揭示了太极拳的步法。贴地滑行，见过滑冰吗，不要小看某些体育运动技术，失传的也许就在里面，都有异曲同工之妙。真正滑冰，没有开始就上冰面的，都要求在平地上训练腿法。出腿又稳又平，这并不容易，一定要做到，头顶悬，也叫虚领顶劲。如同头顶一碗水，身形不起不伏，快速滑行，同时还要变换身法和手法，难度极大。最快速度，关键杀招，动静都不大，就是隐秘，离地面越进，变化越多。换劲变招，光身法是不够的，借不上地力，就是空转，贴地滑行，意味瞬间变化。滑步，必须快。练拳可以慢，但练步是怎么快就怎么练。滑步难在哪里，第一，步子开的要大，所以太极拳大多是大开大合，相隔两米，一步就滑到了；第二，贴地速滑，根本没见怎么动，一下子就脸对脸了，要想动的快速而隐秘，最好方式，就是贴地而行，滑步是内家拳高阶步法之一，滑身即是滑步。滑步和陈式拳“烂采花”的碎步不同，碎步是跟进，灵动沾粘，而滑步纯粹为了进攻，滑到位，紧跟就是非套即衬，或蹩或拐。无论怎样，滑步绝对是重要的衔接步法。比如，“大形过位”和“打人如蒿草”，用的都是滑步进击。滑步要学猞猁，大猞猁会吃猫，猫见了猞猁不敢跑，它俩在动态上有差异，猞猁和猫，不是一个档次。猞猁并不比猫大多少，有些猞猁比猫还瘦，猞猁急了，可以攻击豹子，猫则不敢，为何？关键在于，下盘天生动作不同，猫捕食或奔跑，和猎豹一样，都有个波浪动态起伏，这个身法，可以获得非常快的加速度，但整力不足，再看看猞猁，奔跑起来会成为一条完美的直线，而不是波浪曲线，这种方式可以凝聚更大冲撞力，而且身法转向变化极快，可以说根本没有死角，说拐就拐，说到就到，可以说猞猁用胯跑，猫则用腿。猞猁很贼，抓猫的时候，就等猫扑，只要一起身儿，瞬间贴地就到了，猫在空中没变化，猞猁自下而上，直接把猫掐住了，一调个儿，就按地上了，猞猁结构比猫要整，这是优势。滑步如是，贴地而行，变化快，整劲不失。每一种技术，存在必然有其道理，深入了解它，才能够悟到，其中隐藏的精髓。正所谓，一气纵深八千里，拨云见天彩云飞；成龙成虎我自己，笑罢王公笑诸侯。