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雨里练、雾里练、太阳下练、高铁站练，成为这次活动的一道道亮丽风景。
06:33协会组织的莫干山挂牌行，除挂牌外，还有一项重要内容就是希望参加活动的人都对陈式八法能有进一步的提高。
陈式八法也称太极养生八法，是在疫情期间由北京体育大学太极拳研究推广中心执行副主任、中国武术学院副教授、研究生导师黄康辉主创，中科院太极拳协会、海淀太极拳协会共同策划而完成的一套适合于居家锻炼的功法，可单练也可集体习练。包含有棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠的定步八法和活步八法，既适合于桩功训练，又有动式训练，也有一定的运动量，对身体有很好的调理作用。因为它既有桩功的基础训练架式，又有套路的灵活和大气，很适合各个层面的习武之人习练。
太极拳是项参与者众多的体育活动，然而近年来，太极之争时而泛起，无非就是各自站在自己的立场谈论太极问题：有主张竞技的，有主张健身的，有的说是太极拳，有的说是太极操，虽各执一词、褒贬不一，但恰恰说明这是一项老少咸宜，高手和新手能同场运动的活动。这种既能为竞技高手锦上添花，又能被人民群众广而推之的运动，一定是项好运动，何必要争其高低。
本次海太组织的莫干山挂牌行人员里，既有全国太极拳比赛的冠军，也有对太极拳知之甚少的新手。新手本来是跟随大家来享受清新空气的，但在众人的熏陶下，也开始了习练，而最后是收获满满。闫女士和李女士就是如此，来时还属“拳盲”，三四天耳濡目染身体力行，已初步掌握了八法的架构，并表示将加入太极大军，回京后海太协会的第一次活动她们就参加了。
揭牌行的第三天，彻底体验了雾中太极、追求神明的高极境界。一早推开门窗，全是大雾。出门走进云雾之中，清新的雾气和竹韵，顿时产生“没有仙人有仙境，云雾山中开拳否”之意念。不自觉间，屈膝圆裆，嘴唇轻闭，舌舐上颚，虚领顶劲，胸部宽舒，缓缓吸气，气体下行，深入腹底……
哇噻，这大自然给人的馈赠真是绝妙无比。还有，这云雾中的手起手落伴随着呼吸吐纳与日光下是不同的，你看不到什么，没人和你说话，你只能自己交流。听风吹竹林沙沙作响，随肢体任意把控浮沉，任丹田之气游走体内，观云蒸霞蔚如意蒸腾，感天公搅动云海之悟。远离喧噪，独自太极，无论招熟，还是懂劲、亦或追求神明，只要能感悟出一小点，就是今日之一大进步。这是一种生活，还是一种境界，神仙莫过如此吧。
于是，我们看到无论清晨日出之时，还是晚上万籁俱寂之际，小院里总有习拳的身影，树影和人影不停交汇，那是武者的乐章。因为有了太极人的入住，莫干有家也显得不同寻常，以至于有家工作人员时不时拿着手机来拍照一番，他们说这是莫干有家民宿的又一道亮丽风景。
不仅在莫干有家，这道风景线还跨越了莫干山。我们回北京在德清高铁站候车时，不知谁带的头，大家又三五成群开练起来。最后在会长的带领下大家聚集一起，进行了莫干山行之八法的最后习练，大家的认真劲好像是要进京做汇报演出似的。有候车人窃语：“看‘快闪’的来了，”这哪里是快闪，分明是太极的魅力和学太极的动力所致。
太极拳好。交友、健身、愉悦且不说，仅凭都在一块场地上或是一个屋檐下，虽然都在打同一个套路，但有的为招熟、有的为懂劲，有的阶级神明。这个过程中，高手由“拳论”引领，体会真谛；新手学好一个式子也是提高。大家都在习练，大家都有目标，何乐而不为。
难怪肖声华老师回京4日后，还在群里发表着感言：“饮涧泉，住民宿，赏美景，伴名师，读好文......无穷无尽，还有什么比这更幸福，更恰意？！不枉此行！”她，不只她一个，还在追忆着山里生活。
莫干山行，一次多感悟的体验与交流
