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三
江农历五月～俗称毒月。《论衡》中将五月“恶”的理解或归之于“太阳”、“盛阳”之恶。民间流传此时节应静养，与自然和谐平定心气；节制嗜欲，食物清淡。
这个六月，适合养生！我们将带您去三江仙人山和易堂中医养生基地体验一番中医康养和瑶浴养生之旅。更有专业摄影师，抓拍您的举手投足！
活动亮点1、体验侗家延年益寿足浴文化（添5次山泉热水，饮6杯侗家老茶）温补五脏，滋养六腑，健康百年；
2、品尝侗家特色菜肴～聚福侗寨长桌宴+侗家重阳老酒敬酒文化；
3、体验侗族民俗文化行歌坐夜+品茶论道。
4、康养锻炼～学习和易堂暖宫八式和龟鹤拉筋术；
5、晨早学习～颂读国学经典，早读30分钟；
6、原生态环境～茶地体验采茶和学习认识中草药。
……更多感受，请来三江体验！
亮点介绍侗家饮食文化
侗族饮食文化也带有浓郁的民族色彩，保留着浓厚的民族传统，如“侗不离酸”、“侗不离鱼”的饮食习惯，食油茶、黑糯米饭和“腊也”（合拢饭）的食风，无不反映出侗族饮食文化的民族特点。
侗族民俗文化行歌坐夜+品茶论道
行歌坐夜是侗族男女青年交往唱情歌相识并谈情说爱的一种习俗。青年男女从十五、六岁起，便互相选择友善，投契者为朋。
侗乡鸟巢观赏大型实景表演
三江侗乡鸟巢《坐妹》是中国首部侗族风情大型实景演出，该演出将侗族地区丰富多彩的传统文化元素如建筑文化、农耕文化、服饰文化、耶歌文化、笙舞文化、婚俗文化等与国内顶级舞美及现代声光科技如全国最大最复杂的LED梯式视频和盏高科电脑灯相结合。
三江侗族自治县
当地群众通过打油茶来展示和传承侗族传统的饮食文化。三江“侗族打油茶”是侗乡待客的最高礼仪之一，在年被列入广西第五批自治区级非物质文化遗产代表性项目名录。
广西金秀瑶族瑶浴广西金秀瑶族瑶浴又称“庞桶药浴”，是金秀瑶族人民世代相传、秘不外传的一种淋浴习俗和保健方式，也是瑶族人民接待嘉宾的最高礼仪之一。
瑶族药浴根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状，用不同的中草药配方。经常冲泡药浴，能使人全身表面皮肤红润，毛孔扩张，让药物迅速进入人体，循环经络，内达脏腑，由表及里产生效应，起到疏通经络、活血化瘀、祛风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协助睡眠、通行气血、濡养全身等功效。瑶族古有“若要长生不老，天天泡个药水澡”之说。
超级体验1、侗乡鸟巢观赏大型实景表演（效果胜于梦幻漓江，价值元）。
2、入住山庐民宿山景房+仙人山养生基地。
3、特别安排三江侗族自治县，体验“高山流水”的乐趣。
费用详情费用价格
元/成人，元/儿童
（不占床，1.2米以上大小同价）
活动时间
年6月21日星期五至6月23日星期日集合地点：1、深圳/广州（高铁站）2、广西三江（酒店）报名咨询
“心灵之旅”
罗小姐：（同
