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一年中最热的时间又到了！热在“三伏”，“三伏”最热在中伏。7月27日，为期20天的中伏开启，高温将持续至8月15日。身在广州也能找到避暑胜地，那就是广州的森林公园。经过多年建设，截至目前全市已建成89个森林公园。现介绍几个凉爽又好玩、路途不远的森林公园。

流溪河森林公园

开启泼水狂欢体验凉爽惬意

眼下去流溪河国家森林公园游玩最值得，因为除了平常可看、可玩的活动之外，市民还可尽情泼水嬉闹。

流溪河国家森林公园泼水节狂欢。

7月14日，流溪河森林公园第十二届盛夏泼水狂欢节开幕，将持续至8月19日。本届泼水节将为游客提供清凉避暑旅行新体验，泼水节所用的水是来自海拔米高的五指山山泉水，同时，会在水中添加柚子叶、艾叶等野生植物作为主打特色，寓意驱邪、药浴、祈福，并具有消暑的功效。游客一边泼水畅玩，还可一边做水疗SPA，娱乐养生两不误。

游客还可选择徒步五指山景区和在三桠塘幽谷溯溪。五指山拥有独一无二的高山生态旅游资源：奇峰石景，森林湖泊，瀑布深潭，天梯云雾，山岩温泉……集山、水、潭、石、声、云为一体，汇险、秀、幽、异、美、奇为一区。穿行在五指山间，遥望鸡枕山和天堂顶，比邻老虎头和三角髻，风景奇特绝美，令人心旷神怡、不能自已。

三桠塘幽谷里森林覆盖率达98%，年平均气温19.1℃。谷里有千年古藤、飞流仙桥、通天岩洞等30多处自然景观和古炭窑、三桠塘大坝等5个人文景观。

石门国家森林公园

观赏稻草文化畅享艺术熏陶

长城、兵马俑、复兴号、广州塔、孔雀、大熊猫……7月12日至10月12日，为期3个月的石门国家森林公园第三届稻草文化艺术节，将为你呈现一系列精彩的稻草造型。期间，只要来到桃花源景区，你就可在观光避暑之余，找回儿时的记忆，找“稻”幸福、找“稻”爱。

石门国家森林公园天池景区。

石门国家森林公园森林覆盖率达98.9%，被称为北回归线的一片绿洲。石门景区中间有一条小溪穿流而过，水流清澈，两岸生长着高高的树木，树荫挡住炙热的太阳，给游人留下一片绿荫，桃花源景区就位于小溪一侧。

石门国家森林公园莲花湖。

本届稻草文化艺术节以“美丽中国，乐享森林”为主题，其中美丽中国分为历史篇、人文篇和景观篇，乐享森林分为智趣营、青创园和同乐坊三个体验区。其中，美丽中国之景观篇展示美丽中国、幸福广东之广州塔鸡公榄等岭南特色，历史篇通过长城、兵马俑等展现华夏五千年的悠长历史及祖先智慧保留的文化遗产，人文篇包括孔孟儒学、粤韵广场等，既有文化的熏陶，又有艺术的畅享。

此外，石门森林公园设田园风光区、石门风景区、石灶风景区、天堂顶风景区、峡谷探险区等5个风景区，共50多个奇特的人文景观供游客参观。

帽峰山森林公园

探访帽峰古庙乐游茶花园林

帽峰山周围聚集着海拔米以上的山峰20多个，因山势陡峭、沟谷幽深、森林茂盛，尤其朝暮雨后，山峰隐现于云雾之间，宛若戴上一顶雪白的大帽子，故名帽峰山。

如果你喜欢古迹，可探访帽峰古庙。始建于五代时期（公元年前后）的帽峰古庙，为禺北名刹，曾经香火鼎盛，几度被毁又再几度重修。9年11月起，帽峰山对包括该古庙在内的景区进行升级改造，年2月重新开放。改造后的帽峰山景区总面积达69.7平方公里，其中核心生态区为13.7平方公里，包含有古庙景区和铜锣湾景区，景点多达10余个。

景区升级改造后，最给人惊喜的当属帽峰山天湖茶花园。“赏茶就来帽峰山，何需前往他处寻。”这个广州市区海拔最高的茶花林，是一个茶花观赏题材丰富、游玩最休闲的茶花景区。

此外，在帽峰山森林公园呼吸新鲜空气，享用被誉为“空气维生素”的负离子，享受炎炎夏日的一丝清新，自当别有一番情趣。也难怪有人感叹：帽峰山坐落在广州近郊，交通方便，在青山绿水间游玩，最适合忙碌的城市人就近避暑了。

云溪生态公园

漫步绿色山路尽览生态美景

说起位于白云山南麓的云台花园，可谓无人不知。但坐落于白云山西侧脚下的云溪生态公园，却甚少人知晓。正是因为知名度不高，这个广州最大的免费公园才更让人有清静的感觉，更适合夏日避暑漫步。

游客走进云溪生态公园，可见这里树木葱郁、雀唱蝉鸣、潺潺溪流。园内沿山起伏，开辟了一条通往白云山摩星岭的摩云路，把观荷园、叠水园和果香园三个园区串连起来，风格各异的亭、廊、池、台如珍珠般镶嵌在山间路边。据测，沿路森林空气中的负离子含量高达个/立方厘米，是名副其实的生态公园。

云溪生态公园始建于年，1年10月建成并正式对外开放。同时，云溪生态公园是第九届全国运动会体育场的配套项目，正对着九运会的会场。公园遵循生态原则，因地制宜地建设成为一个适宜人运动、休闲的“绿色、生态、环保”为主题的生态公园。

（来源：《信息时报》，年7月31日）